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貴方は、スポーツ特に球技をしていてこんな状況に追い込まれていませんか？
例えば
走り込みをしているのに、足が速くならない
ディフェンスのマークを振り切れない
ボールを持ってから次の動作までが遅い
ドリブルが遅くて、すぐに追いつかれてしまう
ボールに追いつけない
１対１で、まったく対抗できない
ボールを持つと、走るスピードが落ちてしまう
盗塁が成功しない
徒競走で勝てない
等など
そして、どうにか走るのを早くしたいと脚力をあげるトレーニングをしているものの
苦しいだけで、思った程の効果は得られず
「やっぱり足が速いのは、生まれ持ったものなんだ・・・」
と諦めていませんか？
ちょっと待って！
あなたが持っているテクニックに、スピードという武器を新たに手にいれる事ができる
一般的に公開されていない数々のプロ野球選手、Jリーガーを俊足にしてきた
「球技で使える」瞬間的スピード走法【バルセロナオリンピック代表・渡邉高博 監修】DVD2枚組の
実践記をご覧になって、ご購入の参考にしてください。
競技特有の技術の習得ができます！
男性 ： 種目 ハードル
僕はハードルを専門にやっていますが、ハードリングとランニングを
別々に練習しても意味がないことを教えてもらいました。
走りの延長線上にハードリングがあることを体で感じる
ためにもこのＤＶＤのトレーニングは有効です。
球技においてもドリブルとシュート、バッティングと走塁、
捕球と投球など連続する動きを連携づけられるかどうかで
パフォーマンスは劇的に変化するでしょう。
いろいろな動きに対処できるランニングを身につけられれば、
その先にある競技特有の技術の習得は非常に簡単になり、
素早く行えるようになるでしょう。
いかがですか？
まだまだ沢山の実践記がありますが、ここではこれ以上書けません。
このノウハウは、背骨の機能を最大限に発揮し、
緊張感を持たずにストレスなく動かすことで
「神経と筋肉の伝達力」を発達させ
確実に、だれでも速く走れるようになりますよ。
なので
今のトレーニング法で、本当に速くなるのか？と、
不安に思いながらつらいトレーニングを続けるよりも、
これをすれば速くなるんだ！とわかってトレーニングする方が、
速くなるまでの期間がグンと縮小され、
貴方はガンガン相手を抜いていき、足の速さを武器にできるようになれますよ。
気になりましたら、詳細はこちらより詳細をご確認ください。
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